Drenagem Linfática Manual

Como funciona a drenagem linfática manual e quais seus benefícios?

O sistema linfático tem uma função extremamente importante em nossa saúde, pois atua na eliminação de resíduos metabólicos, toxinas e líquidos do nosso corpo. A drenagem linfática manual é um método de massagem terapêutica que estimula essa eliminação por meio de movimentos suaves e ritmados. A drenagem pode ser feita com as mãos ou com o auxílio de algum dispositivo.

Basicamente, a principal finalidade da drenagem linfática é melhorar a circulação da linfa (líquido produzido pelo sangue de característica viscosa e transparente que circula no corpo através do sistema linfático). Dessa forma, evita-se que esse líquido fio que acumulado nos tecidos, reduzindo o inchaço.

Durante uma sessão de drenagem linfática manual, o terapeuta responsável por conduzir o tratamento faz movimentos com pressão suave sobre a área afetada ao longo dos vasos e gânglios linfáticos. Estes movimentos são feitos sequencialmente e seguindo o fluxo natural da linfa, direcionando o líquido aos gânglios linfáticos. Por fim estes gânglios farão a filtragem deste líquido que será posteriormente eliminado naturalmente.

Quais os benefícios da drenagem linfática manual?

A drenagem linfática pode ser aplicada para diversas finalidades terapêuticas, como, por exemplo:

• Alívio de dores: A drenagem linfática se mostra muito eficiente no alívio de dores musculares moderadas, pois age no aumento da circulação sanguínea e no relaxamento da musculatura.
• Reduz o estresse: Por ser uma técnica de massagem suave, a drenagem linfática também pode promover relaxamento e diminuição do estresse. Isso é possível graças ao estímulo do sistema parassimpático (parte do sistema nervoso que controla a musculatura, o coração e as glândulas), responsável pelo relaxamento corporal.
• Amplia a circulação do sangue: Pessoas acometidas por problemas de má circulação, sensação de pernas cansadas, varizes e outros problemas circulatórios podem ser beneficiadas através da drenagem. Os movimentos aplicados melhoram a circulação sanguínea e estimulam o sistema vascular.
• Estimula o sistema imunológico: Ao estimular o sistema imunológico a produção de células de defesa é aumentada, melhorando a resposta imunológica do corpo.
• Desintoxicação: Todos os resíduos metabólicos e toxinas que se acumulam nos tecidos podem ser facilmente eliminados pela drenagem linfática. Com isso, pessoas acometidas por retenção de líquidos, celulite ou pele congestionada e com aparência cansada podem ser beneficiadas.
• Reduz inchaços e edemas: Ao estimular o sistema linfático, os líquidos acumulados nos tecidos são eliminados naturalmente. Dessa forma, pessoas com problemas de edemas pré-operatórios ou causados por lesões, traumas, inchaços nas pernas durante a gravidez e outras condições, podem ser tratadas com este método.

Assim, a drenagem linfática manual também pode ser de grande ajuda para solucionar distúrbios circulatórios como a síndrome pré-menstrual.

O profissional responsável por aplicar este procedimento geralmente é o massoterapeuta ou fisioterapeuta, ambos devem estar aptos a exercer o procedimento e ter conhecimento da técnica. Antes da realização da drenagem, o profissional irá avaliar suas necessidades para então sugerir este tratamento ou outro que atenda melhor o seu perfil.

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